Es imposible hilar el sentir

Estudiante: ¿Cómo explicar con palabras lo que no tiene palabra que lo explique? Sesha: Las palabras no lo explican todo, pero gracias a la sorpresa con la que pueden llegar a ser expresadas llegan a lanzarte cognitivamente a un mundo que está más allá de ellas, al igual que el suelo firme jamás te lleva […]

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El “yo” implica diferenciar

Estudiante: Ahora que ha sucedido la comprensión de “quién soy”, cuando el pensamiento “yo” desaparece vienen a la superficie sentimientos incómodos de desasosiego. Cada tanto me encuentro en un bucle de evitación de estas sensaciones mediante el pensamiento y la consiguiente actividad incesante de búsqueda de alguna solución, ¿cuál es la forma correcta de encarar […]

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Tu voz interior indica el excesivo acto reflexivo

Estudiante: Tu libro Meditación, teoría y práctica lo he leído muchas veces, sobre todo los apartados de Observación, Concentración y Meditación. Yo no he tenido la suerte de viajar por ninguno de esos estados. A veces me doy cuenta que estoy pensando, pero tengo que realizar el esfuerzo y estar atento a mí. No tengo […]

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La presencia del yo genera caos

Estudiante: ¿Es mejor poseer una naturaleza intelectiva o, por el contrario, una sensible? Sesha: Cuando te conocí eras eminentemente racional; a medida que te he descubierto eres eminentemente más emocional. No sé si ello es bueno para ti o no; evidentemente es una situación que solo tú misma puedes valorar. Lo que no puedes es […]

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El dilema, tanto de la acción como de la cognición

No debes infravalorar lo que sabes ni sobrevalorar lo que sientes. Podrás sentir o pensar de forma tan natural que puedas reaccionar al presente sin quien sienta ni quien sepa. Si sientes más, pero sientes tú, simplemente reafirmarás hábitos de conducta que te llevan a plantear una reacción futura o pasada basada en el sentir. […]

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Pensar vs Sentir

Los instantes intelectivos y los de sentimiento son respuestas mentales diferentes. Una respuesta coherente, tanto ante un presente intelectivo como ante uno sensible debe ser de similar naturaleza. No existe un tipo de conducta tipificada que determine una reacción específica. Una reacción natural implica eso, naturalidad, no esquemas mentales preformados. Es importante que no dejes […]

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Por qué los pensamientos se encadenan

Una de las características esenciales de la mente es que la diversa interrelación de sus actividades procura una multifacética gama de representaciones cognitivas. Cada pensamiento, sentimiento o emoción, junto con cada una de sus minucias y aspectos propios, son parte de la prolija actividad mental. Nuestra mente nos acerca al contacto con infinitud de características […]

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Los hábitos mentales nos configuran

De todos los samskaras, el más fuerte es aquel que imprime la sed de existir como un “yo”. La mente, debido a la superposición de sus cuatro funciones primarias, viaja en un círculo vicioso vida tras vida buscando la libertad sin notar que, a medida que más piensa, más se encarcela en sus propios hábitos.  […]

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Todo humano se aferra a algo

Lo quieran o no, todo humano se aferra a algo. Y cuando se vive de esa manera, pocos pueden vaciarse completamente. Pocos pueden vaciar totalmente los pulmones al respirar y dejarlos sin aire para sentir la imperiosa necesidad de oxígeno y notar cómo la siguiente inhalación lo llena todo nuevamente de vida. Si alguna vez […]

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El cambiante mundo de los sentimientos y las emociones

El cambiante mundo de los sentimientos y las emociones es base fundamental de cualquier reacción humana normal. Pero es justamente su pendular constante lo que denota que ni las emociones ni los sentimientos son referencias estables para describir acertadamente el mundo que nos rodea. La mente humana está adaptada al carrusel de sensaciones que depara […]

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