El esfuerzo no te lleva a ningún sitio

Estudiante: He tratado de conseguir una oración de contemplación por años; 12 años después no puedo decir que lo he logrado… ahora voy por el camino de la meditación y no paro de dejar de pensar… me cuesta demasiado… ¿cómo llego a la gracia si el único camino que conozco es el del esfuerzo? Sesha: […]

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Mientras tú dudas no hay conocimiento

Sesha: Ya has notado previamente que en tu proceso mental, mientras recuerdas o comparas, existe “nombre” y “forma”. También la mente manifiesta el sentido de “pertenencia” en dicho proceso. La creencia de presumir lo percibido y al Sujeto que conoce como independientes el uno del otro crea la dicotomía básica y primaria de Objeto y Sujeto. […]

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Es imposible dejar de ser consciente

Estudiante: Trato de entender el núcleo del Advaita y he de confesar que me cuesta. ¿Podrías explicarme brevemente cómo el Advaita nos puede ayudar a tener una vida plena y feliz, sin las alteraciones que nos provoca la mente en nuestro día a día? Sesha: El Advaita no plantea grandes trucos para lograr la búsqueda […]

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La sensibilidad fundamentalmente debe ser entregada

Estudiante: Comentas que “Los devotos poseen una sensibilidad que es muy fuerte”, pero ¿cómo puedo controlar esa gran sensibilidad?, ¿se puede sentir sin ser conscientemente devoto? Sesha: La sensibilidad simplemente es una forma específica de respuesta a tu propio mundo interior y a la forma en como ves el mundo. La sensibilidad fundamentalmente debe ser […]

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¿Qué limita tu mente?

Sesha: ¿Cuáles son tus límites físicos? Estudiante: ¿Mis límites? Sesha: Si no tuvieras límites físicos, tu cuerpo bordearía lo infinito, tal como ocurre con la naturaleza del espacio. ¿Cuáles consideras tus propios límites físicos? Estudiante: Mi cuerpo es un límite. Sesha: Correcto; el cuerpo físico lo limita respecto a cualquier otro Objeto físico. ¿Qué otro […]

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El Advaita soporta su práctica meditativa en la atención asociada a sí misma

Estudiante: ¿Me puedes explicar lo que es la meditación con o sin semilla? Sesha: Sin semilla quiere decir que la atención no se posa en objeto alguno excepto en sí misma. Con semilla implica que la atención se posa en alguna condición mental: mantrams (palabras de poder), bijas (esencia o semilla de mantrams), kirtams (cánticos), […]

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Somos el resultado de nuestras propias decisiones

Estudiante: Vi uno de tus videos en el cual explicas que hay un movimiento hacia “dejarse caer” a la atención en la atención misma y salir hacia los objetos absorto, presente y despersonalizado. Dices además que a veces las dificultades en la práctica meditativa tienen que ver con asuntos que hay que resolver “afuera ” […]

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La No-dualidad es inmodificable

Sesha: El espacio ocupado por la columna es inalterable. ¿Es clara la naturaleza inalterable del espacio? Estudiante: No entiendo. Sesha: Observa la columna situada frente a ti. ¿Ocupa un espacio? Estudiante: Sí, efectivamente. Sesha: ¿Crees que sería posible moverla a otro sitio? Estudiante: De poder, se podría. Sesha: Bien, y el espacio se trasladaría junto […]

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La mente en el momento de morir

Estudiante: ¿Qué ocurre cuando una persona ha partido con gran enfado y rencor y ha dejado, mediante su testamento, manifestaciones de castigo hacia muchos miembros de su familia? ¿Qué viaje emprende o prosigue esa persona que decidió cortar o parar la vida en ese punto? Sesha: Imagina que te acuestas a dormir llena de odio, […]

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Estar atento en la vida

Estudiante: ¿No es posible confundir la experiencia de libertad de la que hablas, con la experiencia de una personalidad esquizoide? Sesha: Un esquizoide que mantenga su enfermedad no forja un camino de libertad. Sus hábitos le llevan a una inmersión mayor en la problemática que vive. Quién es capaz de vivir sin esfuerzo psicológico situándose […]

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