No le permitas a la fantasía anidar en tu mente

Estudiante: Me estoy iniciando en el mundo espiritual mediante libros y vídeos. Desde mi ignorancia, me gustaría que usted me diese un consejo para iluminar mi camino. Sesha: Convierte tu quehacer diario en algo novedoso y sorprendente. No le permitas a la fantasía anidar en tu mente. Estudiante:¿Por qué nos vamos a la fantasía? ¿Por […]

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La práctica interior es el espejo donde detectas el conflicto

Estudiante: Cuando medito con intensidad y frecuencia, me ha ocurridos varias veces, que siento mi mente dividida. Es como si una parte se hiciera cargo de “yo”, y la otra observa, pero en pánico. Es una situación psicótica y tengo que parar y tocar tierra para salir. Me han dicho que debo meditar más, ¿es […]

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La verdadera sabiduría

“Nombre” y “forma” son común a los contenidos No-duales excluyentes de la Concentración, mas no en los No-duales propios de la Meditación. La Conciencia asociada a cada estado es reconocida de manera diferente por la identidad del campo1. En el estado de Concentración, la Conciencia No-dual aparece en forma de Saksim, para pasar al instante […]

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Tu libertad conlleva la disolución de tu «yo»

Estudiante: Comentas que «Cuando intentamos ir adentro en la práctica, la atención suele engarzarse en los sentidos muy fácilmente», pero ¿y cuando una vez dentro queremos volver a la realidad externa y nos engarzamos en el confort de nuestra autosugestión? Sesha: La cognición está diseñada para que los sentidos puedan conectarse a los objetos externos […]

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El “yo” implica diferenciar

Estudiante: Ahora que ha sucedido la comprensión de “quién soy”, cuando el pensamiento “yo” desaparece vienen a la superficie sentimientos incómodos de desasosiego. Cada tanto me encuentro en un bucle de evitación de estas sensaciones mediante el pensamiento y la consiguiente actividad incesante de búsqueda de alguna solución, ¿cuál es la forma correcta de encarar […]

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Llamamos azar a lo que simplemente desconocemos

Estudiante: Cuando afirmas que «la fantasía es la antimeditación», ¿no puede ser una fantasía también el observador que se quiere encontrar en la meditación? Sesha: En la fantasía existe efectivamente un observador. Sin embargo, este observador es tan solo una momentánea proyección que va cambiando a todo momento. La inestabilidad propia de dicho observador lo […]

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La atención voluntaria tan solo produce hábito

Estudiante: Controlar la postura y movimiento corporal, atendiendo por ejemplo, a cómo se sirve un vaso de agua, controlando la forma en que se está haciendo, ¿es karma yoga? En caso contrario, ¿es conducente, según tu experiencia, como práctica? Sesha: Así es. La atención dispuesta convenientemente en el presente es el objeto fundamental del desarrollo […]

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Concentración y meditación

La Concentración es un estado No-dual “excluyente”; la Meditación es un estado No-dual “incluyente”. En el estado de conciencia de la Concentración existe no-diferenciación entre Sujeto y Objeto1. El mundo No-dual presente en la Meditación se caracteriza porque el Sujeto es todos los Objetos, y un Objeto es todos los Sujetos; es decir: hay no-diferenciación […]

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Creer que puedes decidir es tan solo un hábito

Estudiante: Comentas que «Debes excluir de tu lenguaje la condición de la duda», pero esa afirmación, ¿afecta también al pensamiento? ¿Es válido decir o pensar que uno está «seguro» de que no sabe? Sesha: La duda se plantea filosóficamente como elemento esencial para producir la cognición o la síntesis final cognitiva. Nos referimos, en el […]

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