La atención no depende de ningún factor postural

Estudiante: Hago la práctica meditativa tumbada en la cama, ya que le viene bien a mi cuerpo dolorido. ¿Es adecuada esta postura o tendría que intentar cambiarla a una más tradicional? Sesha: La atención no depende de ningún factor postural para manifestarse. Podrás tomar la postura que desees y mantener la atención entre pensamientos. El […]

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Condiciones de diferenciación en el estado de sueño

El estado de sueño emerge cuando la mente, que fluye en la masa de Conciencia No-dual, interpreta contenidos en forma de Particularidades o Totalidades. Los contenidos ideales, interpretados por la mente, fluyen continuamente sin crear lazos de causalidad Karma). El universo externo no es percibido; los órganos sensorios físicos están desconectados momentáneamente. Diferenciación temporal: Los […]

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El sueño es el estado más caótico de los existentes

La información que la mente detecta en el sueño en forma de sujeto y objetos es creada por ella misma. El sujeto onírico, que es la suma de fracciones mentales relacionadas, al igual que los objetos que él reconoce, son todas creaciones mentales imposibilitadas de generar sentido de causalidad. El “yo” onírico que hace parte […]

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Los sueños

Estudiante: No me queda claro cuando comentas el cómo funcionan las cosas en la vigilia y, sin embargo, que no sean extrapolables al estado onírico. Sesha: De no ser así, el sueño sería causal, esto es, tendría una recurrencia en dirección a su futuro, cosa que no acontece, pues donde dejas el sueño hoy, no […]

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Nadie actúa

Imagina que, mientras duermes, sueñas que formas parte de un gigantesco espectáculo en un estadio deportivo que alberga miles de personas. Y ten en cuenta que soñar es una actividad experimentada como real mientras se la realiza, pero que se descubre como inexistente en el mismo momento en que se despierta; es decir, el sueño […]

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El universo es tan solo un eterno presente

No estoy diciendo que no exista inteligencia en el acto mismo de la inercia kármica; lo que debes entender y reflexionar es que no existe un acto volitivo de nadie respecto al cual el universo aparezca siendo. El universo es tan solo un eterno presente cuya naturaleza esencial es la conciencia No-dual. La conciencia como […]

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Preguntas

Estudiante: Para una persona que no tenga mayor interés en la filosofía o en la metafísica, ¿puede la práctica meditativa proveer algún beneficio psicológico, físico o de algún tipo? Sesha: Puedes, en este caso, asimilar la práctica meditativa con un deporte, son idénticos. No importa no saber qué músculos trabajan o cómo es el proceso […]

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El sueño en la práctica meditativa

Para evitar dormirte en la práctica meditativa puedes emplear varias ayudas. Primero, impedir que la exhalación de la respiración lleve mayor tiempo que la inhalación. Segundo, evitar practicar muy cansado o con el estómago muy lleno. Tercero, busca en tu vida cotidiana la actividad que simbólicamente representa soñar, es decir, advierte de qué huyes en […]

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Controlar la mente caótica

Realmente no se trata de controlarla, pues la naturaleza de la mente convive con la necesidad del incesante cambio, al igual que la naturaleza de un niño de tres años no permite que permanezca en quietud. Debemos permitirla expresarse exclusivamente como una reacción al presente. Pensar no es malo, lo que confunde es pensar cuando […]

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La respiración y el sueño

La respiración posee cuatro ritmos: inhalación, retención de la inhalación, expulsión, retención de la expulsión. A medida que la mente se aquieta, la inhalación y la expulsión bajan su intensidad, mientras que la retención de la expulsión se hace más larga que la retención de la inhalación. Ello ocurre espontáneamente mientras practicas de forma correcta. […]

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