Equilibra tu mente

Estudiante: ¿Que es el Tao? Sesha: El Tao es la visión que Lao Tse ha dado a la expresión de lo Infinito e Innombrable, razón de ser de todo lo existente y causa eficiente y material del universo entero. Es un término similar a Brahman, usado por la tradición hindú. Estudiante: A lo largo de […]

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El rumor del infinito que procura la Meditación

Estudiante: La mente es profundamente caótica, ¿cómo apaciguarla? Sesha: Cuando la atención atiende a la atención misma debes plantear que todo lo que puede emerger como actividad en la mente debe acallarse. La atención en sí misma es terriblemente fácil y, a la vez, difícil de atender. Debes silenciar tu mundo interior, pues cualquier tipo […]

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El genuino silencio interior

Si te encuentras en un lago profundamente calmo, puedes allegar cosas que no obtendrías cuando te sitúas en uno cuya superficie ondea a causa de la brisa. Al escuchar la brisa y observar las olas, verás distorsionados sobre la superficie los innumerables reflejos de las nubes y el sol. En cambio, al estar en un […]

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¡Qué le importa al místico vivir o morir!

El místico no es un loco, aunque puede parecerlo. El místico habla de cosas extrañas que, a veces, algunos intuyen. Otras veces, sus palabras simplemente son escuchadas y desechadas. Al místico eso le trae sin cuidado. No le importan las opiniones, porque todos los que escuchan un día morirán y, aún en ese instante, a […]

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La entrega

El salto a la mística es un salto a la entrega, es un volcarse, vaciarse, despreocuparse, es la libertad de no tener que guardar nada. El salto a la mística parece un mero sentimiento pero no lo es. La expresión suprema de la vida mística es la entrega, porque es lo más costoso para todos. […]

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Samadhis de “cabeza” y de “corazón”

Estudiante: Tengo entendido que existen samadhis de “cabeza” y de “corazón”. ¿Podría profundizar un poco en este tema? Sesha: Hay veces que la práctica interior se desliza hacia la Concentración, lugar donde emerge un insondable mar de silencio no-dual, parecido al hecho de escuchar nevar, donde hay un silencio total gracias a que los copos […]

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Experiencia meditativa

Todo comienza al cerrar los ojos y permitir que el cuerpo adopte lentamente y de forma natural un nuevo ritmo. La respiración asume un nuevo compás cada vez más lento, más pausado y firme. El aire ingresa en menor cantidad a los pulmones y todo ello hace que se acentúe la tranquilidad de la mente. […]

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Preguntarse sobre el Ser invita al silencio

Preguntar o preguntarse sobre el Ser invita al silencio, a un silencio especial donde se recrea la fuerza de la comprensión. Una atención situada en la pregunta, sin la espera inmediata de una respuesta, es el acto más grande de saber. El susurro del silencio provoca inicialmente un inaudible movimiento que fractura la inercia e […]

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Ser conocedor de la propia faceta No-dual

Cierra los párpados y, dando media vuelta a tu mundo interior, nota cómo percibes pensamiento tras pensamiento. Ahora, intenta observar situándote a ti mismo en un lugar virtual atrás de tu nuca y mirando al frente con interés, de forma desapasionada, los pensamientos que aparecen. En caso de que logres hacerlo experimentarás un inmenso vacío […]

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La auténtica inteligencia

Nos hemos equivocado en asumir como axioma que alguien inteligente es aquel que está facultado para procesar cada vez más cantidad de información. La auténtica inteligencia debería plantearse como el mecanismo interior que permite procesar y organizar información de manera consciente. ¿De qué sirve acceder a tantos mundos virtuales si con ellos nos aislamos y […]

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