Miedo | Meditación Advaita

Más allá de la despersonalización emerge la no-dualidad

29 de mayo de 2019 / by Sesha / General / 0 comments

Estudiante: Comentas que «Cuando actúas de forma automática estás despersonalizado», pero ese estado es como estar en Babia…, inconsciente, autómata…, no es un estado de atención plena ni un estado meditativo consciente, aunque en ambos se está despersonalizado… Sesha: Es diferente la ausencia de sujeto a que exista otro que reemplace al previo. La despersonalización […]

La identificación con algo que no existe es maya

17 de mayo de 2019 / by Sesha / General / 0 comments

Sesha: Situarte en el presente y reaccionar exclusivamente ante él te permite deshacer la ilusión, maya. El problema es netamente cognitivo, por tal razón la solución es una recta percepción. La identificación con algo que no existe es maya; la desidentificación que nace en la continuidad de la percepción del presente rompe la ilusión, tal […]

El rumor del infinito que procura la Meditación

24 de marzo de 2019 / by Sesha / General / 0 comments

Estudiante: La mente es profundamente caótica, ¿cómo apaciguarla? Sesha: Cuando la atención atiende a la atención misma debes plantear que todo lo que puede emerger como actividad en la mente debe acallarse. La atención en sí misma es terriblemente fácil y, a la vez, difícil de atender. Debes silenciar tu mundo interior, pues cualquier tipo […]

Todo pensamiento puede finalmente diluirse

18 de marzo de 2019 / by Sesha / General / 0 comments

Estudiante: ¿Sobre qué decidimos en cada acción de la vida cotidiana? Sesha: Finalmente no decidimos; nuestros condicionamientos físicos y psicológicos se convierten en la fuerza que arrastra las reacciones humanas. Lo que llamamos hábitos y condicionamientos no son más que refuerzos que hora tras hora y vida tras vida hemos forjado. Estudiante: Si no poseemos […]

Poner atención vs Darse cuenta

1 de febrero de 2019 / by Sesha / General / 0 comments

Estudiante: Desde que acudí a un retiro de meditación impartido por usted, poco a poco he ido poniendo en práctica el consejo de enfrentar los miedos. Me ha permitido descubrir fuerzas en mí que desconocía y me estoy dando cuenta que la vida no es tan terrible como la imaginaba. El hecho mismo de dirigirme […]

Educar la mente para estar siempre atenta

2 de julio de 2017 / by Sesha / General / 0 comments

Proponer una forma de experimentar el mundo completamente “presencial” induce una interpretación carente de dualidad en la mente. Experimentar el mundo de forma “presencial” convierte la interacción con el mundo en una reacción completamente natural como digerir, respirar o caminar. Eventos como hablar, trabajar, sentir, amar o sufrir llegan a ser vividos como reacciones eficientes […]

Ante la muerte

27 de mayo de 2017 / by Sesha / General / 1 comment

Las certezas son nuestros grandes salvavidas cuando la tormenta de la mente crea desesperación y dolor. Uno de los momentos más traumáticos de la vida es la muerte. Cuando se acerca, pareciera que toda certeza adquirida en vida es incapaz de autojustificar su presencia. La muerte nos enfrenta con los propios abismos interiores, con las […]

La duda

2 de febrero de 2017 / by Sesha / General / 0 comments

Estudiante: ¿Por qué a veces cuesta tanto vivir, deseas no existir, dudas del guru, sientes tristeza y nada te llena? Huyes de la gente, prefieres la soledad y el silencio, ¿será depresión? Sesha: Mientras no conozcas qué realmente eres, tu vida no podrá tener el anclaje suficiente para darle sentido a tu existencia. El paso […]

¿Existe la crisis para quien vive en No-dualidad?

4 de junio de 2016 / by Sesha / General / 1 comment

Se escucha hablar del desplome económico y la fractura del sistema capitalista de libre mercado. Por doquier aparecen temores fundados en la imposibilidad del control económico del futuro. Durante decenios personas o entidades inmensamente ricas han controlado el devenir económico, pero sus ansias de mayor riqueza han hecho que se colapse la base sobre la […]