El rumor del infinito que procura la Meditación

Estudiante: La mente es profundamente caótica, ¿cómo apaciguarla? Sesha: Cuando la atención atiende a la atención misma debes plantear que todo lo que puede emerger como actividad en la mente debe acallarse. La atención en sí misma es terriblemente fácil y, a la vez, difícil de atender. Debes silenciar tu mundo interior, pues cualquier tipo […]

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Todo pensamiento puede finalmente diluirse

Estudiante: ¿Sobre qué decidimos en cada acción de la vida cotidiana? Sesha: Finalmente no decidimos; nuestros condicionamientos físicos y psicológicos se convierten en la fuerza que arrastra las reacciones humanas. Lo que llamamos hábitos y condicionamientos no son más que refuerzos que hora tras hora y vida tras vida hemos forjado. Estudiante: Si no poseemos […]

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Poner atención vs Darse cuenta

Estudiante: Desde que acudí a un retiro de meditación impartido por usted, poco a poco he ido poniendo en práctica el consejo de enfrentar los miedos. Me ha permitido descubrir fuerzas en mí que desconocía y me estoy dando cuenta que la vida no es tan terrible como la imaginaba. El hecho mismo de dirigirme […]

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Educar la mente para estar siempre atenta

Proponer una forma de experimentar el mundo completamente “presencial” induce una interpretación carente de dualidad en la mente. Experimentar el mundo de forma “presencial” convierte la interacción con el mundo en una reacción completamente natural como digerir, respirar o caminar. Eventos como hablar, trabajar, sentir, amar o sufrir llegan a ser vividos como reacciones eficientes […]

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Ante la muerte

Las certezas son nuestros grandes salvavidas cuando la tormenta de la mente crea desesperación y dolor. Uno de los momentos más traumáticos de la vida es la muerte. Cuando se acerca, pareciera que toda certeza adquirida en vida es incapaz de autojustificar su presencia. La muerte nos enfrenta con los propios abismos interiores, con las […]

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La duda

Estudiante: ¿Por qué a veces cuesta tanto vivir, deseas no existir, dudas del guru, sientes tristeza y nada te llena? Huyes de la gente, prefieres la soledad y el silencio, ¿será depresión? Sesha: Mientras no conozcas qué realmente eres, tu vida no podrá tener el anclaje suficiente para darle sentido a tu existencia. El paso […]

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¿Existe la crisis para quien vive en No-dualidad?

Se escucha hablar del desplome económico y la fractura del sistema capitalista de libre mercado. Por doquier aparecen temores fundados en la imposibilidad del control económico del futuro. Durante decenios personas o entidades inmensamente ricas han controlado el devenir económico, pero sus ansias de mayor riqueza han hecho que se colapse la base sobre la […]

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