Tu emoción constante es incorrecta

Asistente: ¿Qué realidad poseen las emociones, pues me es imposible separarme de ellas? Sesha: Si estás acostumbrada a interpretar tu mundo interior a través de las emociones, evidentemente es difícil convertirlas en un objeto independiente del observador. Normalmente la emoción arrastra y convierte al perceptor en parte integrante de la emoción misma. Así, entonces, el […]

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La no-dualidad es un paradigma cognitivo

Estudiante: ¿Es normal que se consiga el estado de unidad total-paz-silencio por algunos días y luego se disipe? Sesha: Claro que sí. Es frecuente en muchas ocasiones. El estudiante que llega a un estado profundo de meditación mantiene el bienestar un tiempo y luego este se retira. La causa es la inmensa inercia dual que […]

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El mundo está apareciendo a cada instante

Cuando las certezas que devienen de comprensiones diversas se afiancen en sus mentes, podrán entender que el dolor es un maestro. ¡Cuántas cosas se aprenden solo por su presencia! Hay cosas que jamás podrían ser entendidas si su siniestra mano no tocase nuestra piel. El dolor nos lleva dentro, nos interna en nosotros mismos, nos […]

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Todo contenido mental puede ser observado

Estudiante: Pienso que todo ocurre según Dios lo ha planeado y que es el ego quien no lo acepta, rebelándose y creando conflicto y sufrimiento…, ¿cierto? Sesha: ¿Puedes afirmar eso mientras duermes? Humanizas a Dios y le otorgas tus anhelos y necesidades. Presupones que Dios planea el mundo porque a diario lo haces con tu […]

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Cuando empiezas a enfrentar un hábito

Estudiante: En la medida en que avanzo en la práctica meditativa han quedado al descubierto muchos hábitos que yo ni sabía que tenía, especialmente uno, el del control, que aparece de forma muy fuerte, como si se me dispararan unas alarmas muy profundas que no puedo manejar. ¿Podrías orientarme? Sesha: La cuestión que planteas es […]

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Empatizar con hábitos ajenos

Estudiante: ¿Qué podemos hacer para que los hábitos negativos de otras personas no nos afecten quitándonos la paz? Sesha: Empatizar con hábitos ajenos puede considerarse un hábito más, y en este sentido cabe aplicar la misma medida que con cualquier otro hábito, es decir, no alimentarlo. Es hasta cierto punto normal que se desarrolle un […]

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La espiritualidad puede derivar en un hábito mental

Estudiante: ¿Podría considerarse la espiritualidad como un samskara? Sesha: Sí, claro. La espiritualidad entendida como búsqueda personal, interior, como una forma de respuesta específica que prevalece sobre otras direccionando el cuerpo, el prana y la mente puede entenderse, evidentemente, como un samskara. Si la tendencia a la espiritualidad se proyecta desde la mente como una […]

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Estamos envueltos en tendencias inconscientes

Estudiante: Estoy con una especie de crisis de fe. No con el Advaita, sino con la actitud de mi enrevesada mente. Una década de descartes, pinchazos, reinicios… y cuando más encauzada me veía en el «aquí y el ahora», el horror. Alterno el ser consciente de mis procesos mentales con dudar de mi cordura. Llevo […]

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No se trata de luchar contra algo

Todo samskara fuertemente establecido lleva a la persona a su mundo, se alimenta como parásito de los pensamientos que le refuerzan, y logra una estabilidad que raya en la enfermedad del paciente. Para diluir un samskara se debe ser diestro en el arte de estar presentes. Se debe librar una dura batalla en la que, […]

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Resistir el embate del hábito por mantener su identidad

Cuando se empieza a practicar meditación, cuando la atención se sitúa constantemente en el presente, se deja de alimentar los samskaras que frecuentemente surgen. Por ello suele suceder que prolongar continuamente la atención al presente derive en algún tipo de molestia como resfriados, gripes, fiebre, sueños intensos, etcétera. Incluso a nivel mental, y aunque parezca […]

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