Saber y amar son condiciones absolutamente naturales

Estudiante: Cuando hay Iluminación, el llanto no tendría lugar, ¿no? ¿O lo habría pero no lo juzgaríamos? Sesha: El llanto es el mecanismo más sencillo que hemos encontrado para descargar la intensidad de una emoción contenida. También puede expresarse dicha emoción contenida a través de la violencia, el miedo o la enfermedad; sin embargo, la […]

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La solución al problema de la respuesta emotiva

La emocionalidad es válida mientras la reacción implique su aparición; solo así es coherente. No es válido tratar de valorar emocionalmente un instante que no necesita dicha valoración. ¡No requieres de la emocionalidad para muchas cosas de la vida! Introducirla incesantemente como reacción a circunstancias que no corresponden acaba confundiéndote. He aquí que la invasión […]

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Tu emoción constante es incorrecta

Asistente: ¿Qué realidad poseen las emociones, pues me es imposible separarme de ellas? Sesha: Si estás acostumbrada a interpretar tu mundo interior a través de las emociones, evidentemente es difícil convertirlas en un objeto independiente del observador. Normalmente la emoción arrastra y convierte al perceptor en parte integrante de la emoción misma. Así, entonces, el […]

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La gestión de las emociones

Estudiante: Comentas que «No enseñamos a los niños a manejar la atención, a que sepan cómo deben atender», pero ¿cómo se les puede enseñar? Sesha: Podrás enseñar a un niño lenguaje, gestos, señas y formas de comunicación, pero no deberás obligarle a aprender algo que en su naturaleza aún no existe necesidad de aprender. Crees […]

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El presente nunca te aconseja

Estudiante:¿Cómo se pueden enfrentar los conflictos o agresiones sin dejarse llevar por las emociones? En ese momento de agresión, ¿el presente no nos aconseja defendernos? Sesha: Debes entender que los contenidos mentales pueden tratarse como objetos de percepción, es decir, los pensamientos no tienen realidad por ellos mismos. Desde esta perspectiva los contenidos mentales nacen […]

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¿Cómo me libero de este lastre?

Estudiante: Estoy anclado en el pasado pensando que si hubiera actuado de otra manera mi vida hubiera tenido otro curso. ¿Cómo me libero de este lastre? Es como estar obsesionado por querer cambiar el pasado. ¿Te pasó algo parecido a ti con tu accidente? Sesha: Las obsesiones son hábitos reforzados con vivencia propia. Lo primero […]

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El alejamiento y aislamiento del anacoreta

Estudiante: Quisiera saber si la práctica del Advaita puede producirte aislamiento; veo que cada vez me cuesta más encajar en grupos de gente, no tengo herramientas para poder fingir interés cuando no lo siento, el opinar sobre cualquier cosa es como una bomba para las personas que te escuchan… No sé si puedo estar haciendo […]

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Por qué los pensamientos se encadenan

Una de las características esenciales de la mente es que la diversa interrelación de sus actividades procura una multifacética gama de representaciones cognitivas. Cada pensamiento, sentimiento o emoción, junto con cada una de sus minucias y aspectos propios, son parte de la prolija actividad mental. Nuestra mente nos acerca al contacto con infinitud de características […]

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En los estratos no-duales la atención es simultánea

Estudiante: ¿Dónde estás tú cuando observas tus pensamientos, dentro de ti o te observas desde fuera de tu cuerpo? Sesha: En mi mundo no me sitúo en un lugar interno, allí emerge naturalmente una entidad atestiguadora que ocupa todo el campo de percepción interior. Pasados unos momentos en ello, el universo se convierte en miles […]

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Los hábitos mentales nos configuran

De todos los samskaras, el más fuerte es aquel que imprime la sed de existir como un “yo”. La mente, debido a la superposición de sus cuatro funciones primarias, viaja en un círculo vicioso vida tras vida buscando la libertad sin notar que, a medida que más piensa, más se encarcela en sus propios hábitos.  […]

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