Debes diferenciar entre presente temporal y cognitivo

Estudiante: La única salida es el presente, ¿cierto? Sesha: El presente es el medio, el entorno donde lo Real puede avizorarse. Cualquier otra plataforma induce la aparición de los campos cerrados y con ello emerge la dualidad. Estudiante: ¿Es la concentración total en el presente la única manera de despertar de la ilusión? Sesha: La […]

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Poner atención vs Darse cuenta

Estudiante: Desde que acudí a un retiro de meditación impartido por usted, poco a poco he ido poniendo en práctica el consejo de enfrentar los miedos. Me ha permitido descubrir fuerzas en mí que desconocía y me estoy dando cuenta que la vida no es tan terrible como la imaginaba. El hecho mismo de dirigirme […]

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Nuestras continuas respuestas se convierten en hábitos

Estudiante: Comentas que el «yo», para subsistir, acaba convirtiéndose en nuestro propio depredador. Sesha: El «yo», en esencia, acaba convirtiéndose en un especie de virus a cuyo portador termina consumiendo con el único fin de subsistir. Finalmente, el portador muere junto con él. Así, nuestras continuas respuestas se convierten en hábitos para, con el refuerzo […]

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La no-dualidad es un paradigma cognitivo

Estudiante: ¿Es normal que se consiga el estado de unidad total-paz-silencio por algunos días y luego se disipe? Sesha: Claro que sí. Es frecuente en muchas ocasiones. El estudiante que llega a un estado profundo de meditación mantiene el bienestar un tiempo y luego este se retira. La causa es la inmensa inercia dual que […]

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La naturaleza de la realidad

Estudiante: ¡Encontrar la comprensión plena de qué realmente somos! No he logrado mucho aún, aunque sí advierto a modo de intuición que la materia es la sustancialidad de la Conciencia; pero en lo personal, ¡cómo cuesta asumirlo cuando volvemos al mundo «real» ordinario!… ¡Es increíble que el mundo sea creado por energía cognitiva! Esto lo […]

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La no-dualidad no es un estado moral

Estudiante: ¿Cómo afecta la masturbación al sistema nervioso y al Ser? En definitiva, ¿es el Ser quien lo hace o es quien lo observa? Sesha: Lo Real deviene de una realidad cognitiva y no moral. Ningún volumen afecta el espacio, sea aquel un objeto cualquiera o una actividad como volar o rezar. Son claves totalmente […]

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Diferencia entre el deseo y la entrega

Estudiante: Sinceramente deseo aquietar la mente, pero ¡es imposible…! Sesha: El desearlo no es suficiente. El deseo es igual de transitorio y momentáneo como la mente misma. La quietud mental no se logra deseándola porque el deseo no tiene la fuerza presencial de la comprensión; el deseo es tan solo una momentánea forma de actividad […]

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La gestión de las emociones

Estudiante: Comentas que «No enseñamos a los niños a manejar la atención, a que sepan cómo deben atender», pero ¿cómo se les puede enseñar? Sesha: Podrás enseñar a un niño lenguaje, gestos, señas y formas de comunicación, pero no deberás obligarle a aprender algo que en su naturaleza aún no existe necesidad de aprender. Crees […]

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El samadhi no es un lugar a alcanzar mediante la voluntad

Estudiante: Durante una sesión de yoga, ¿dónde debería situarse la atención: en el cuerpo, en las sensaciones que percibes o en la aparición de pensamientos? Sesha: La atención debe situarse en cualquier aspecto sensorio que te produzca el momento, incluso en pensamientos asociados a tus apreciaciones sensorias. Si adviertes que la atención se desliza a […]

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La atención como mecanismo dinámico de la Conciencia

Estudiante: Llevo haciendo práctica meditativa desde hace un año. Últimamente, antes y después de hacer la práctica, siento como si el cerebro vibrara en ondas uniformes, ¿a qué se debe? Sesha: Seguramente tu sistema nervioso, gracias a la práctica meditativa, se pone en movimiento exacerbando la trasmisión de información. Simplemente eres testigo de la actividad […]

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